Questa pagina ospita l’indice dei principali articoli, raggruppati per categoria e in ordine di data di pubblicazione (dal più recente al meno recente).

Alpago e Belluno
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L’arte incontra l’arte: Taijiquan e Land Art
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Taijiquan al Lago: La coordinazione
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Taijiquan al Lago: Primo incontro sulla postura
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Taijiquan al Parco Maraga
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Taijiquan al Centro Estivo
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Decathlon ospita il Taijiquan
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Taijiquan sulle rive del lago di Santa Croce
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World Taichi Day 2023
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Alpago Bio Natural 2022: Forma 20
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Alpago Bio Natural 2022
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Tai Chi al Lago di Santa Croce
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Seminario ICXJ 2022
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World Tai Chi Day 2022
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Festa di Primavera 2022
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Incontro di mindfulness: istruzioni e suggerimenti
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Taiji@Home: Alcuni suggerimenti
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Corsi di Taijiquan 2021-2022
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Vi racconto il nuovo logo !
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Alpago Bio Natural 2021: Sizheng Taijiquan
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Alpago Bio Natural 2021: foto e video
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Alpago Bio Natural 2021
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Festa di Primavera 2021
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Taijiquan in Alpago continua online
Taijiquan: Punti tecnici essenziali
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La continuità nel Taijiquan
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Nel Taijiquan, il movimento nasce dal centro
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CVert (Cerchi Verticali 1.0)
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Il movimento naturale del Taijiquan
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Le tre dimensioni della coordinazione nel Taijiquan
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La formula delle cinque parole
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Lo spirito (shen) e lo sguardo nel Taijiquan
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Alcune note su Taijiquan e respirazione
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I 10 Principi Essenziali del Taijiquan
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Il corpo come arco
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L’arco delle gambe
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La boxe della forza peng
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Aspetti essenziali della pratica del Taijiquan
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I piani anatomici
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Il modello 3d della posizione Mabu
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Ascoltare i piedi
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Il modello 3d della posizione Kaibu
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Schema della Forma 20
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Il cerchio delle spalle
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han xiong ba bei
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Taiji in 3D: La posizione dulibu
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Pillole di TaiChi #13: La Posizione Dulibu
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Taiji in 3D: La posizione gongbu
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Pillole di TaiChi #12: La Posizione Gongbu
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Pillole di TaiChi #11: La posizione Xubu
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Pillole di TaiChi #10: La posizione Bianmabu
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Pillole di TaiChi #9: La posizione ma bu
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Apertura e Chiusura
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Pillole di TaiChi #8: La posizione Kai Bu
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Corpo dritto: un semplice esercizio
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Bingbu o Kaibu
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Le posizioni base del Taijiquan stile Chen Xiaojia
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Il metodo degli occhi: Yan Fa
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Un veloce ripasso prima di ricominciare !
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I tre pesi e la postura naturale
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Spalla, gomito, mano
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Pillole di TaiChi #6: Corpo centrato
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Pillole di TaiChi #5: La respirazione
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Pillole di TaiChi #4: Gli occhi guardano in piano
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Pillole di TaiChi #3: Testa e collo sono dritti
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Pillole di TaiChi #2: Corpo dritto
Postura
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Rilassamento muscolare e allineamento naturale
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Ascoltare i piedi
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Taijiquan e mal di schiena
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Rilassare le spalle: RYS – la mail app
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Rilassare le spalle
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Pillole di TaiChi #10: La posizione Bianmabu
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Pillole di TaiChi #9: La posizione ma bu
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Pillole di TaiChi #8: La posizione Kai Bu
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Il punto Bai Hui
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Pillole di TaiChi #7: Zhan Zhuang
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La posizione del ginocchio
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I tre pesi e la postura naturale
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Allungare la colonna vertebrale
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Pillole di TaiChi #3: Testa e collo sono dritti
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Pillole di TaiChi #2: Corpo dritto
Taijiquan e Salute
Pillole di TaiChi
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Le Pillole di Tai Chi diventano interattive con Taijiquan Trainer
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Pillole di TaiChi #13: La Posizione Dulibu
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Pillole di TaiChi #12: La Posizione Gongbu
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Pillole di TaiChi #11: La posizione Xubu
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Pillole di TaiChi #10: La posizione Bianmabu
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Pillole di TaiChi #9: La posizione ma bu
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Pillole di TaiChi #8: La posizione Kai Bu
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Il metodo degli occhi: Yan Fa
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Pillole di TaiChi #7: Zhan Zhuang
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Un veloce ripasso prima di ricominciare !
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Pillole di TaiChi #0: Significato di Taijiquan
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Pillole di TaiChi #6: Corpo centrato
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Pillole di TaiChi #5: La respirazione
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Pillole di TaiChi #4: Gli occhi guardano in piano
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Pillole di TaiChi #3: Testa e collo sono dritti
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Pillole di TaiChi #2: Corpo dritto
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Pillole di TaiChi #1: Il saluto
Italy Chen Xiaojia
English: Articoli in inglese
Mindfulness
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BR3ATH approda su ChentaichiBot
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Oxygen Advantage® Functional Breathing Instructor
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La web app B3 (br3ath)
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R3spiri: da app a ebook
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Ascoltiamo il respiro
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L’osservazione del respiro
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L’importanza della pratica informale
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Migliorare il radicamento con la mindfulness
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Serate di consapevolezza
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Inspirando mi calmo, Espirando sorrido
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L’apnea da e-mail ed il respiro consapevole
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Troppi pensieri per la testa? Rallenta con questo esercizio di respirazione
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I 7 tipi di riposo di cui hai bisogno
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Incontro di mindfulness: istruzioni e suggerimenti
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Corsi di Taijiquan 2021-2022
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Istruttore di mindfulness
