Pillole di TaiChi #8: La posizione Kai Bu

La pillola di TaiChi numero 8 è dedicata alla posizione Kai Bu Considerando che : KAI può essere tradotto come apertura BU può essere tradotto come posizione Il termine Kaibu indica la posizione di apertura ed, probabilmente, è la prima posizione che si incontra nello studio del Taijiquan stile Chen …

Smartworking e Taijiquan

Esiste una connessione tra smartworking e taijiquan? Nel mio caso si, visto che mi aiuta a fare una pausa durante la mia giornata lavorativa. Ma andiamo con ordine. Oggi, 8 Gennaio 2021, sono esattamente 10 mesi di smartworking. Esperienza interessante nel complesso. Quello che mi manca di più della vita …

Corpo dritto: un semplice esercizio

In questo articolo, vi propongo un semplice esercizio per verificare uno dei requisiti tecnici essenziali della pratica del Taijiquan: Corpo Dritto. Ecco l’immagine che ho utilizzato per la Pillola di Taichi #2 Questo principio, che si riferisce al metodo del corpo (shenfa), è citato insieme a ‘corpo centrato‘. La frase …

Bingbu o Kaibu

Bingbu, posizione a piedi uniti, e Kaibu, posizione di apertura, sono due delle posizioni fondamentali del Taijiquan stile Chen Xiaojia (possiamo tradurre il termine Bu in italiano con posizione o passo) Come descritte nell’articolo sul sito dell’associazione Italy Chen Xiaojia : Bingbu, Posizione a piedi uniti: entrambi i piedi poggiano …

Il punto Bai Hui

Questo articolo, sull’importanza del punto Bai Hui e sulle sue relazioni con la pratica del Taijiquan, nasce come approfondimento di ‘Alcuni punti cardinali‘, pubblicato su questo sito qualche anno fa. L’articolo è stato pubblicato sul sito della Italy Chen Xiaojia Il punto Bai Hui è il punto più alto del …

Taijiquan in Alpago

Venerdi’ 2 Ottobre terrò la prima lezione di Taijiquan in Alpago presso la palestra A.S.D. Sport e Benessere Alpago . Le lezioni avranno cadenza settimanale e si svolgeranno dalle ore 19:30 alle 20:30. Durante la prima parte del corso, studieremo le tecniche di base che caratterizzano lo stile Chen Xiaojia …

Le posizioni base del Taijiquan stile Chen Xiaojia

Un articolo sulle posizione fondamentali del Taijiquan stile Chen Xiaojia è stato, recentemente, pubblicato all’interno del sito web della Italy Chen Xiaojia, da parte della maestra Alessandra Falanga. In sintesi, le posizioni trattate nell’articolo sono riportate nelle figure seguenti: Le prime posizioni sono presenti anche nella Sequenza delle sei tecniche …