Praticare Taijiquan sulle rive del lago di Santa Croce è sempre un’esperienza immersiva. Muoversi con lo sfondo del lago e delle Dolomiti bellunesi è un ulteriore incentivo a rilassarsi e vivere il momento presente. Quest’anno gli incontri al lago hanno caratterizzato i mercoledì di luglio Abbiamo iniziato praticando i Wu …
Nei giorni 3-4-5 Giugno 2022, si è tenuto il seminario congiunto nazionale ITYWA ICXJ ESWA a Chianciano. Al seminario, hanno partecipato alcuni associati alla ICXJ che hanno seguito i corsi in palestra ed online, cimentandosi nella pratica di: Studio della Sequenza Sizheng Taijiquan e introduzione alla Sequenza Sizheng di Spada; …
In questa esibizione, il Maestro Chen Peishan esegue la prima parte della sequenza Sizheng Taijiquan. L’esibizione è stata registrata nel 2019 durante una serie di workshop tenuti dal Maestro in Europa. Il video originale è presente su Youtube, accedendo a questo link. Nell’immagine, il maestro Chen Peishan nella tecnica Lanzhayi …
Recentemente, è stato pubblicato uno studio sul taijiquan come esercizio utile a bruciare calorie e ridurre il grasso addominale Lo studio è stato pubblicato su PubMed e ripreso dal sito greenme.it. Cercando su Internet, esistono altre comparazioni, in termini di consumo calorico, di un allenamento di taijiquan (come questo del …
La tecnica Spinta in avanti a palmi incrociati (Shizi Tuizhang), in rosso nell’immagine, rappresenta il punto di passaggio tra la prima e la seconda direzione della forma Sizheng Taijiquan. Il cambio di direzione è evidente nell’ultima immagine dell’infografica della prima direzione in cui il Maestro Chen Peishan esegue la tecnica …
Alcuni suggerimenti per partecipare al meglio alle lezioni online del corso Taiji@Home. Gli incontri online riprenderanno a settembre con una lezione di prova in diretta su Zoom. Installate Zoom sul vostro dispositivo prima della lezione. Potete provare Zoom utilizzando la riunione di prova, disponibile in questa pagina Per una migliore …
