r3spiri, nuovo ebook di domenico lento
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Non esiste esperienza senza consapevolezza. - W. Timothy Gallwey

R3spiri: da app a ebook

Come spesso accade, sono gli stimoli esterni ad aprire nuove strade, e in questo caso, hanno fatto evolvere R3spiri da app a ebook. Quando ho lanciato l’app “Tre Respiri” su Telegram, l’intento era quello di offrire una via d’accesso semplice e immediata alla pratica della mindfulness. L’idea era nata dalla …

Taijiquan al Parco Maraga

Giorno 2 Luglio, nonostante la pioggia, si è svolto il primo incontro di Taijiquan al Parco Maraga a Belluno. Gli eventi programmati Come indicato nella locandina, le prossime lezioni di Taijiquan al Parco Maraga si svolgeranno nei giorni 16, 23 Luglio con inizio alle 18:30. Gli incontri sono organizzati con il Patrocinio del …

Taijiquan e Team Building

Prima di questa esperienza, non pensavo di poter coniugare Taijiquan e Team Building. Tutto è iniziato con una chiamata inaspettata. Leonardo Poser di DolomitiBeat mi ha contattato, proponendomi di condurre una sessione di team building attraverso una lezione di taijiquan. L’idea mi ha subito affascinato: utilizzare questa antica arte marziale …

VII ISCT Taijiquan Culture Festival

Domenica 28 Aprile si è concluso il VII ISCT Taijiquan Culture Festival. L’evento è stato condotto dal Maestro Chen Peishan, coadiuvato dal Maestro Chen Shaohua e dalla Maestra Carmela Filosa. Come sempre, lavorare on Il Maestro Chen Peishan è un’esperienza intensa ed illuminante. Abbiamo iniziato, giorno 25 Aprile, con la …

Il modello 3d della posizione Mabu

Dopo la posizione Kaibu, questo articolo presenta il modello 3d della posizione Mabu. Fondamenti della posizione Mabu Come riportato nelle immagini sottostanti, la differenza fondamentale tra la posizione Mabu e la posizione Kaibu è costituita dalla distanza dei piedi che è pari a due volte a larghezza delle spalle. Quindi, …

Sizheng Taijijian al Tai Chi National Exchange Tournament

Esibizione della scuola giapponese della forma Sizheng Taijijian al Tai Chi National Exchange Tournament che si è svolto in Giappone a Febbraio del 2016. I tre minuti dell’esibizione mostrano l’intera forma Sizheng di spada, attualmente in fase di studio nel corso di taijiquan in Alpago, dalla posizione di apertura (Tai …


17.07.2024

Porta la tua attenzione ai tuoi piedi. Percepisci le sensazioni che ti arrivano dalla pianta dei piedi e dal contatto con il pavimento. Respira.

Ogni giorno, una pratica informale di mindfulness. Se vuoi riceverle direttamente sul tuo cellulare, installa il bot su Telegram e attiva la sezione 3Respiri