Gli incontri di Taijiquan al Parco Maraga a Belluno hanno interessato tutti i martedì di luglio 2024.
Nel 2025, gli incontri all’aperto si terranno sulla spiaggia del lago di Santa Croce.
Gli incontri, organizzati con il Patrocinio del Comune di Belluno, sono stati condotti dal maestro Domenico Lento.
La pratica si è concentrata su specifiche tecniche estratte dalla sequenza Sizheng Taijiquan, integrata da alcuni esercizi di QiGong, come zhan zhuang, per migliorare la postura.
Ringrazio Maria Virginia per le foto ed i video presenti in questo articolo. Se hai partecipato a questo evento e vuoi lasciare una recensione, clicca su questo link.
Giorno 02.07: primo incontro
Giorno 2 Luglio, si è svolto il primo incontro programmato in cui si è iniziato a parlare di punto baihui, qi gong, taijiquan e postura. La pratica si è concentrata sulle prime tecniche della sequenza Sizheng Taijiquan.
Ecco alcune foto scattate durante l’incontro.
Giorno 09.07: secondo incontro
Giorno 9 Luglio si è svolto il secondo incontro in cui abbiamo completato sia la sequenza di qi gong Wu Gong (i cinque esercizi: Wuji, Taiji, Kai-He, Sheng-Jiang, Xu-Shi) e che la prima direzione della sequenza Sizheng Taijiquan con la tecnica Shi Zi Tui Zhang (Spinta in avanti a palmi incrociati). Il leitmotiv dell’incontro è stato il dualismo tra Yin e Yang e la sua relazione con il Taijiquan.
Ecco alcune foto dell’evento
Giorno 16.07: terzo incontro
Giorno 16 luglio, si è svolto il terzo incontro a Parco Maraga in cui abbiamo aggiunto il punto Hui Yin come punto di attenzione durante la pratica del zhan zhuang e ripercorso la sequenza Sizheng Taijiquan fino al primo cambio di direzione.
Ecco alcune foto e video dell’evento.
Giorno 23.07: quarto incontro
Nel quarto incontro a Parco Villa Maraga a Belluno, abbiamo introdotto la tecnica Mani come le nuvole, inserendola tra le tecniche Allacciare la veste e Posizione di chiusura
Ecco alcune foto e video dell’incontro
Giorno 30.07: quinto incontro
Durante l’ultimo incontro sul Taijiquan a Parco Maraga, abbiamo riepilogato gli esercizi di Qi Gong e le tecniche estratte dalla sequenza Sizheng Taijiquan fatte nei precedenti incontri.
Abbiamo concluso la lezione con due piccoli takeaways sulla respirazione diaframmatica e la postura.
Ecco alcune foto e vide dell’evento
Il video promozionale
Corsi di Taijiquan 2024-2025
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