Nǐ Hǎo
header
palestra.tiny
rys
3d
respiri
contacts
previous arrowprevious arrow
next arrownext arrow

Calligrafia e arte della spada si basano sullo stesso principio. - Spada Spezzata - dal film Hero

taichi palermo significato meaning taijiquan
Tai Chi Chuan Belluno
taichi Belluno pillola
taichi Belluno pillola
taichi Belluno pillola
taichi Belluno pillola respirazione
taichi Belluno pillola corpocentrato
taichi taijiquan palermo zhan zhuang
La posizione di taijiquan kaibu
la posizione bianmabu
numerozero
taichi pillola
taichi pillola
taichi pillola
taichi pillola
taichi pillola respirazione
taichi pillola corpocentrato
zhanzhuang
kaibu.wm
mabu
bianmabu.wm
xubu
Posizione GongBu
dulibu.01
previous arrowprevious arrow
next arrownext arrow
treppt.01
treppt.02
treppt.03
treppt.04
treppt.05
treppt.06
previous arrow
next arrow

Pillole di TaiChi #13: La Posizione Dulibu

La posizione Dulibu occupa il posto numero 13 nella rubrica Pillole di Taichi. DULIBU significa Posizione su una Gamba Sola (il termine du può essere tradotto con il termine singolo, mentre il termine li può essere tradotto con il termine stare eretti). . La posizione può essere sia destra che sinistra Il piede sollevato può pendere …

World Tai Chi Day 2022

Per il World Tai Chi Day 2022, anche complice la bella giornata, ci siamo ritrovati sulla spiaggia del lago di Santa Croce, in Alpago Nel verde e circondata dalle Dolomiti bellunesi, la location è il nostro posto preferito dove praticare all’aperto e dove ci trasferiamo in estate, dopo la chiusura …

Sizheng Taijiquan: Esibizione del Maestro Chen Peishan

In questa esibizione, il Maestro Chen Peishan esegue la prima parte della sequenza Sizheng Taijiquan. L’esibizione è stata registrata nel 2019 durante una serie di workshop tenuti dal Maestro in Europa. Il video originale è presente su Youtube, accedendo a questo link. Nell’immagine, il maestro Chen Peishan nella tecnica Lanzhayi …

L’apnea da e-mail ed il respiro consapevole

L’apnea da e-mail colpisce l’80% di noi ed influenza il nostro respiro. Quando la ricercatrice Linda Stone si rese conto che aveva l’abitudine di trattenere il respiro ogni volta che apriva la sua casella di posta elettronica, si chiese se anche gli altri facessero lo stesso. Dopo 6 mesi di …

Taiji in 3D: La posizione gongbu

Per la nuova rubrica “Taiji in 3D“, il modello tridimensionale della posizione Gongbu. Il modello è completamente navigabile sia con il mouse che con l’ausilio delle dita (gesture). Utilizzando il mouse: Tenendo premuto il tasto sinistro del mouse, spostare il puntatore in qualsiasi direzione (alto, basso, destra o sinistra) per …

Pillole di TaiChi #12: La Posizione Gongbu

La posizione Gongbu occupa il posto numero 12 nella rubrica Pillole di Taichi. GONG BU significa Posizione dell’arciere (il termine gong può essere tradotto con il termine arco/arciere). La posizione può essere sia destra che sinistra. La presente scheda si riferisce ad una gongbu sinistra. Il peso del corpo è per il 70% avanti. …

Troppi pensieri per la testa? Rallenta con questo esercizio di respirazione

“Mind going a million miles a minute? Slow down with this breathing exercise” (Troppi pensieri per la testa? Rallenta con questo esercizio di respirazione) è un articolo presente nell’area science sul sito ideas.ted.com. L’articolo originario, scritto dal Dr. Judson Brewer, in lingua inglese, è ospitato in questa pagina. Di seguito …

Festa di Primavera 2022

Martedì 1 Febbraio è il Capodanno cinese 2022 (o Festa di Primavera). Il segno zodiacale del Bufalo lascia il posto alla Tigre Il 2010, 1998, 1986, 1974, 1962, 1950, 1938 sono stati tutti anni della Tigre. Se non conosci il tuo segno zodiacale cinese, puoi visitare questa pagina Caratteristiche del segno …

Taijiquan e calorie

Recentemente, è stato pubblicato uno studio sul taijiquan come esercizio utile a bruciare calorie e ridurre il grasso addominale Lo studio è stato pubblicato su PubMed e ripreso dal sito greenme.it.  Cercando su Internet, esistono altre comparazioni, in termini di consumo calorico, di un allenamento di taijiquan (come questo del …

Rilassare le spalle: RYS – la mail app

Visto l’interesse suscitato dal precedente articolo Rilassare le spalle, ho pensato di creare una piccola mail app che ho chiamato, con grande sforzo di fantasia 😄, RYS (Relax Your Shoulders). La logica dell’applicazione è semplice: dopo esserti registrato, RYS ti invierà una mail al giorno, proponendoti di eseguire uno degli …