My Taijiquan is like a garden．Take what you like. Plant them in your garden and let them grow. - Hong Junsheng
Le tre dimensioni della coordinazione nel Taijiquan – esterna, interna e intenzionale – rappresentano il cuore di questa arte, dove corpo, energia e mente si fondono in un unico movimento armonico. Uno degli aspetti più raffinati e affascinanti del Taijiquan è, quindi, la ricerca costante della coordinazione. Questa parola, spesso …
Come conclusione del progetto “L’arte incontra l’arte: Taijiquan e Land Art”, abbiamo portato la pratica del Tai Chi all’Oasi Naturalistica del Lago di Santa Croce, per un incontro all’aperto in un ambiente dove natura, arte e movimento potessero convivere in modo semplice e diretto. Il progetto L’arte incontra l’arte è …
Mercoledì 9 luglio si è svolto il secondo incontro dell’iniziativa Taijiquan al Lago, all’intero dell’Oasi Naturalistica del Lago di Santa Croce, dedicato al tema della coordinazione. Dopo aver ripreso il tema della postura, introdotto nel primo incontro e applicato questa volta all’esecuzione delle tecniche già viste, l’attenzione si è spostata sulla …
Mercoledì 2 luglio si è svolto il primo incontro dell’iniziativa Taijiquan al Lago, sulla spiaggia del Lago di Santa Croce, dedicato al tema della postura. In questo incontro abbiamo iniziato ad approfondire alcuni temi fondamentali legati alla pratica del Taijiquan: la postura, il punto Baihui, il Qi Gong e le …
五字訣, che può tradursi con ‘La formula delle cinque parole’, è riportato nell’appendice del libro sul Taijiquan di Sun Lutang. Nel primo articolo ho analizzato una sezione dell’introduzione del libro, in cui Sun Lutang sottolinea come il Taijiquan sia un’arte accessibile a tutti. Questa seconda parte, invece, è un’appendice del …
BR3ATH approda su ChentaichiBot: benessere e respirazione guidata sempre accessibili, direttamente sul tuo cellulare. ChentaichiBot è il bot Telegram del sito ChenTaichi, che permette di fruire in modo interattivo contenuti legati al Taijiquan (Tai Chi), alla postura e alle pratiche di consapevolezza. Il bot offre sezioni come “Pillole di Tai …
Ogni giorno, una pratica informale di mindfulness. Se vuoi riceverle direttamente sul tuo cellulare, installa il bot su Telegram e attiva la sezione R3spiri
