Praticare Taijiquan sulle rive del lago di Santa Croce è sempre un’esperienza immersiva. Muoversi con lo sfondo del lago e delle Dolomiti bellunesi è un ulteriore incentivo a rilassarsi e vivere il momento presente. Quest’anno gli incontri al lago hanno caratterizzato i mercoledì di luglio Abbiamo iniziato praticando i Wu …
Come ogni anno, il World Taichi Day 2023 si è tenuto l’ultimo sabato di aprile. Giorno 29 aprile, ci siamo ritrovati sulla spiaggia del Lago di Santa Croce per praticare insieme. All’evento hanno partecipato un paio di amici ‘neofiti’. Per questa ragione, nonostante il lavoro in palestra sulla Forma 20, …
Prossimo appuntamento con il Taijiquan: Mostra Mercato Alpago Bio Natural 2022 Riprendono gli appuntamenti con il Tai Chi sulla spiaggia del Lago di Santa Croce, in Alpago (BL). Terminati i corsi in palestra e online, riprendono gli incontri all’aperto sulla spiaggia di fronte al campeggio Sarathei. Nel mese di luglio sono …
Ho incontrato questa pratica di mindfulness, “Breathing Yin e Yang” (Respirando Yin e Yang), curiosando sul sito della dott.ssa Kristin Neff. L’esercizio, della durata di circa 10 minuti, è suddiviso in tre parti con diversi obiettivi: Poiché il movimento respiratorio si ripete ciclicamente nel tempo, possiamo rappresentare le tre fasi …
La posizione Dulibu occupa il posto numero 13 nella rubrica Pillole di Taichi. DULIBU significa Posizione su una Gamba Sola (il termine du può essere tradotto con il termine singolo, mentre il termine li può essere tradotto con il termine stare eretti). . La posizione può essere sia destra che sinistra Il piede sollevato può pendere …
Per il World Tai Chi Day 2022, anche complice la bella giornata, ci siamo ritrovati sulla spiaggia del lago di Santa Croce, in Alpago Nel verde e circondata dalle Dolomiti bellunesi, la location è il nostro posto preferito dove praticare all’aperto e dove ci trasferiamo in estate, dopo la chiusura …
