Esistono due tipi di Taijiquan ? L’autore dell’articolo, trovato tra i suggerimenti di Pinterest, si pone questa domanda.. Il titolo originale è “The difference between Healthy Tai Chi & Fighting Tai Chi” ed è pubblicato sul sito www.clerarstaichi.com. L’articolo si riferisce al mercato americano ma evidenzia sostanzialmente due cose: Non …
L’ultima visita del Maestro Vito Marino, ha sollecitato interesse per il rito del saluto nel Taijiquan che si compie ad inizio e fine lezione. Incuriosito e sollecitato, ho effettuato alcune ricerche su Internet sulla Cerimonia del Pugno Avvolto (Bào Quán Lĭ) Bào: avvolgere Quán: pugno Lĭ: cerimonia/rito Che può tradursi …
Una foto con i miei maestri, la maestra Carmela Filosa ed il maestro Vito Marino, durante una sessione del corso istruttori della Italy Chen Xiaojia a Palermo In questa pagina, è disponibile una piccola galleria fotografica
“…. Di fondamentale importanza è ribadire che la maggior parte dei movimenti sono guidati dall’intenzione YI condotti con il respiro QI e pertanto lenti, calmi, rilassati e controllati, affinchè si sviluppi un certo tipo di abilità sia motoria che mentale . Seguendo il principio “dal grande al piccolo, dal lento …
La Pillola di Taichi #0 è dedicata al significato di Taijiquan Che vuol dire Tai Chi Chuan? Come si scrive Tai Chi in cinese? Come indicato nell’immagine, il significato di Taijiquan può essere tradotto come Boxe (Quan) della Suprema (Tai) Polarità (Ji).. L’immagine posta ache come si scrive Taijiquan secondo …
La Pillola di Taichi #6 è dedicata ad uno dei punti tecnici essenziali del Tai Chi stile Chen Xiaojia: mantenere il corpo centrato. Questo principio, che si riferisce al metodo del corpo (shenfa), è citato insieme a ‘corpo dritto‘. La frase completa recita: ‘Corpo dritto e centrato’ (Li Shen Zhong …
La Pillola di Taichi #5 è dedicata ad alcune modalità di respirazione.
Le tre modalità di respirazione coinvolgono tutte il diaframma, svolgendo azione anti-stress e di massaggio degli organi addominali.
Per questo motivo, queste tecniche di respirazione sono spesso utilizzate durante le sessioni di meditazione per calmare la mente e sviluppare pace interiore
Novità: ChentaichiBot: il bot su telegram
‘Testa e collo sono dritti, gli occhi guardano in piano’ : la Pillola di Taichi #4 completa quanto riportato nella precedente pillola.
Questo requisito riguarda il metodo degli occhi (yanfa) e riguarda tutte le posizioni base dello stile. In altre parole, bisogna seguire la mano anteriore, ma senza tenere gli occhi fissi su di essa e senza oscillare la testa osservandone i movimenti.
Novità: ChentaichiBot: il bot su telegram
‘Testa e collo sono dritti, ….’: uno dei requisiti di base della postura è l’argomento della Pillola di Taichi #3.
La Pillola di Taichi #4 completa quanto riportato in questa. Testa e sguardo sono strettamente collegati: se lo sguardo è rivolto in basso o in alto, lo sarà conseguentemente anche la posizione della testa. Seguendo questo principio, distendiamo la zona cervicale, sciogliendo eventuali blocchi che possono causare dolorosi fastidi al collo.
Il requisito completo recita ‘Testa e collo sono dritti, gli occhi guardano in piano’ (Tou zhen ling zhi, liang mu ping shi)
Novità: ChentaichiBot: il bot su telegram
La Pillola di Taichi #2 è dedicata ad uno dei punti tecnici essenziali del Tai Chi stile Chen Xiaojia: mantenere il corpo dritto.
Questo principio, che si riferisce al metodo del corpo (shenfa), è citato insieme a ‘corpo centrato‘. La frase completa recita: ‘Corpo dritto e centrato’ (Li Shen Zhong Zheng) che, infine, implica il mantenimento (o il recupero) di una postura naturale con un perfetto allineamento tra alto e basso
Novità: ChentaichiBot: il bot su telegram
