Il taijiquan, [..], è uno sport per il mal di schiena perfetto, perché è costituito da un insieme di esercizi dal ritmo dolce, che alleggeriscono la colonna, ridefinendo la postura. Gli sport perfetti per il mal di schiena Il Taijiquan, antica arte marziale cinese, è sempre più riconosciuto come una pratica …
La Pillola di Taichi #7 è dedicata all’esercizio Zhan Zhuang Come evidenziato nell’immagine, assumere una corretta postura coinvolge tutto il corpo, dai piedi (punto Yong Quan) all’apice della testa (punto Bai Hui). Questo equilibrio di peso è fondamentale nel passo del Taijiquan: l’articolo Il passo nel Taijiquan illustra infatti come …
Il Taijiquan, antica arte marziale cinese, è spesso oggetto di dibattito tra i praticanti, in particolare riguardo alla sua funzione e applicazione. In un articolo intitolato “The difference between Healthy Tai Chi & Fighting Tai Chi” pubblicato sul sito www.clearstaichi.com, l’autore affronta un quesito interessante: Esistono davvero due tipi di …
