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Serate di consapevolezza

Il 12 ottobre 2022, alle 20:30, sono ripartite le serate di consapevolezza. Come lo scorso anno, ci ritroviamo su zoom per eseguire insieme alcune pratiche di mindfulness. Gli incontri di quest’anno, prendono spunto da quanto riportato nell’articolo Respirando, Yin e Yang, iniziando con gli esercizi brevemente descritti nell‘articolo sulla consapevolezza …

Taijiquan in Alpago continua online

Il corso Taijiquan in Alpago continua online, in seguito al recente DPCM e alla chiusura temporanea della palestra A.S.D. Sport e Benessere a Puos d’Alpago Come in palestra, ci vedremo tutti i venerdì sera, dalle 19:30 alle 20:30 su Zoom e, quando possibile, il sabato all’aperto in tarda mattinata. Raddoppiano …

Prosegue Taiji@Home: il corso online di Tai Chi Chuan

Il mercoledì sera, alle 20.30, prosegue l’appuntamento con Taiji@Home, il corso online di Tai Chi Chuan (nell’immagine, l’attuale mappa dei partecipanti al corso) In questa prima fase, stiamo studiando la Sequenza delle Sei Tecniche di Base, sviluppata dalla Maestra Chen Peiju, all’inizio del 2020, quando non era possibile praticare il …

Riparte Taiji@Home: il corso online di Taijiquan

Taiji@Home torna in primavera. Metti “Mi piace” alla mia pagina Facebook (https://www.facebook.com/taijiathome/) per ricevere aggiornamenti sulla prossima edizione di questo corso introduttivo al Taijiquan. Mercoledì 23 Settembre, alle 20.30, riparte Taiji@Home, il corso online sul Taijiquan stile Chen Xiaojia. Come nella prima edizione, si studieranno le sei tecniche di base …

Mani come le nuvole: Metodi dei passi

La terza tecnica che si incontra nella Sequenza delle 6 Tecniche di Base (Taijiquan Ru Men Liu Shi) è Mani come le nuvole (Yun Shou). In sintesi si passa dalla posizione bianmabu destra (posizione finale della tecnica Lan Zha Yi) alla posizione xiao kaibu finale, facendo dei passi laterali a sinistra …

Allacciare la veste (Lan Zha Yi): Metodo dei passi

La seconda tecnica che si incontra nella Sequenza delle 6 Tecniche di Base (Taijiquan Ru Men Liu Shi) è Allacciare la veste (Lan Zha Yi). In sintesi si passa dalla posizione kaibu iniziale alla posizione bianmabu destra finale, facendo un passo laterale a destra. La direzione del corpo non cambia. Nell’infografica riportata …

Il Jin Gang pesta nel mortaio: Metodo dei passi

Jin Gang Dao Dui (il Jin Gang pesta nel mortaio) è tra le prime tecniche che si incontra in quasi tutte le forme di Taijiquan stile Chen Xiaojia, inclusa la Sequenza delle 6 Tecniche di Base (Taijiquan Ru Men Liu Shi), sviluppata dalla Maestra Chen Peiju per praticare il Taiji …

Taijiquan per principianti: Taiji@Home

L’elenco dei corsi di Taijiquan per principianti e non, in palestra e online, è riportato in questa pagina. Taiji@Home è un percorso gratuito di avvicinamento, anche per principianti, al Taijiquan attraverso lo studio della Sequenza delle 6 Tecniche di Base (Taijiquan Ru Men Liu Shi), sviluppata dalla Maestra Chen Peiju …