Categoria: <span>Lezioni Online per Principianti</span>

Zoom come lo specchio in palestra

Questa breve guida spiega come usare zoom come lo specchio della palestra, sfruttando la nuova funzionalità multi-pin Non potersi vedere durante una lezione su zoom è sicuramente una delle difficoltà delle lezioni online. In palestra, il praticante può sia guardare direttamente il maestro che sta conducendo la lezione che, tramite …

Taiji@Home: Sizheng Taijiquan

Dopo aver terminato la Sequenza delle Sei Tecniche di Base, Taiji@Home prosegue con la forma Sizheng Taijiquan. Il 25 Novembre si terrà la prima lezione su questa forma, aperta a tutti. Le lezioni proseguiranno il mercoledì sera (alle 20:30), in diretta su zoom, per circa un’ora in cui: “Inizieremo e …

Taijiquan in Alpago continua online

Il corso Taijiquan in Alpago continua online, in seguito al recente DPCM e alla chiusura temporanea della palestra A.S.D. Sport e Benessere a Puos d’Alpago Come in palestra, ci vedremo tutti i venerdì sera, dalle 19:30 alle 20:30 su Zoom e, quando possibile, il sabato all’aperto in tarda mattinata. Raddoppiano …

Prosegue Taiji@Home: il corso online di Tai Chi Chuan

Il mercoledì sera, alle 20.30, prosegue l’appuntamento con Taiji@Home, il corso online di Tai Chi Chuan (nell’immagine, l’attuale mappa dei partecipanti al corso) In questa prima fase, stiamo studiando la Sequenza delle Sei Tecniche di Base, sviluppata dalla Maestra Chen Peiju, all’inizio del 2020, quando non era possibile praticare il …

Riparte Taiji@Home: il corso online di Taijiquan

Taiji@Home torna in primavera. Metti “Mi piace” alla mia pagina Facebook (https://www.facebook.com/taijiathome/) per ricevere aggiornamenti sulla prossima edizione di questo corso introduttivo al Taijiquan. Mercoledì 23 Settembre, alle 20.30, riparte Taiji@Home, il corso online sul Taijiquan stile Chen Xiaojia. Come nella prima edizione, si studieranno le sei tecniche di base …

Sequenza delle Sei Tecniche di Base: video dei passi

Dopo le infografiche, ecco il video dei passi della Sequenza delle Sei Tecniche di Base. Il videocorso sulle Sei Tecniche di Base è sempre disponibile. Le informazioni sulla struttura del corso e le modalità di fruizione sono disponibili in questa pagina. Le tecniche di questa forma sono: Tai Ji Chu …

Il gallo d’oro sta su una sola zampa: Metodo dei passi

La sesta ed ultima tecnica che si incontra nella Sequenza delle 6 Tecniche di Base (Taijiquan Ru Men Liu Shi) è il Il gallo d’oro sta su una sola zampa (Jin Ji Du Li). La posizione iniziale e finale coincidono nella posizione kaibu  (posizione finale della tecnica Ca Jiao). La direzione del …

Calcio battuto: Metodo dei passi

La quinta tecnica che si incontra nella Sequenza delle 6 Tecniche di Base (Taijiquan Ru Men Liu Shi) è il Calcio Battuto (Zuo You Ca Jiao) a sinistra e a destra. La posizione iniziale è bianmabu sinistra (posizione finale della tecnica Dan Bian), mentre la posizione finale è la posizione kaibu. La direzione del corpo non cambia. …