Sequenza delle Sei Tecniche di Base: video dei passi

Dopo le infografiche, ecco il video dei passi della Sequenza delle Sei Tecniche di Base. La prima edizione di Taiji@Home è terminata giorno 12 giugno 2020. Taiji@Home, con lo stesso programa adatto anche ai principianti che si avvicinano per la prima volta al taijiquan, ritornerà in diretta giorno 23 Settembre. …

Taijiquan per principianti: Taiji@Home

La prima edizione di Taiji@Home è terminata giorno 12 giugno 2020. Taiji@Home, con lo stesso programma adatto anche ai principianti che si avvicinano per la prima volta al taijiquan, ritornerà in diretta giorno 23 Settembre. Se vuoi partecipare, clicca qui. Taiji@Home è un percorso gratuito di avvicinamento, anche per principianti, …

Taijiquan: una playlist su Spotify

Personalmente, trovo piacevole accompagnare l’allenamento personale di Taijiquan con l’ascolto di musica. In un primo tempo, abbinavo la pratica a brani di Bjork  o degli Amplifier; successivamente, ho creato una mia playlist su Spotify. L’ascolto di musica durante la pratica aiuta la mia concentrazione, soprattutto in palestre rumorose, e mi …