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Sequenza delle Sei Tecniche di Base: video dei passi

Dopo le infografiche, ecco il video dei passi della Sequenza delle Sei Tecniche di Base. Il videocorso sulle Sei Tecniche di Base è sempre disponibile. Le informazioni sulla struttura del corso e le modalità di fruizione sono disponibili in questa pagina. Le tecniche di questa forma sono: Tai Ji Chu …

Taijiquan per principianti: Taiji@Home

L’elenco dei corsi di Taijiquan per principianti e non, in palestra e online, è riportato in questa pagina. Taiji@Home è un percorso gratuito di avvicinamento, anche per principianti, al Taijiquan attraverso lo studio della Sequenza delle 6 Tecniche di Base (Taijiquan Ru Men Liu Shi), sviluppata dalla Maestra Chen Peiju …

Taijiquan: una playlist su Spotify

Personalmente, trovo piacevole accompagnare l’allenamento personale di Taijiquan con l’ascolto di musica. In un primo tempo, abbinavo la pratica a brani di Bjork  o degli Amplifier; successivamente, ho creato una mia playlist su Spotify. L’ascolto di musica durante la pratica aiuta la mia concentrazione, soprattutto in palestre rumorose, e mi …