Taijiquan: una playlist su Spotify

Personalmente, trovo piacevole accompagnare l’allenamento personale di Taijiquan con l’ascolto di musica.

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In un primo tempo, abbinavo la pratica a brani di Bjork  o degli Amplifier; successivamente, ho creato una mia playlist su Spotify.

L’ascolto di musica durante la pratica aiuta la mia concentrazione, soprattutto in palestre rumorose, e mi fornisce i riferimenti temporali per capire se la mia esecuzione segue il giusto ritmo.

La playlist è composta dai brani riportati nel seguito a cui ho associato la pratica di una forma di taijiquan:


Brano

Forma

Early Morning Centering (Native American flute with Sounds of Nature)

Forma di riscaldamento (Sizheng Taijiquan o Sizheng Taijijian)

Crouching Tiger, Hidden Dragon OST #10 – In The Old Temple

Forma di spada

Light Clouds (11 Minutes of Zen Flute for Deep Meditation)

Forma Yi-Lu

Shigeru Umebayashi – No Way out

Forma Er-Lu

Suduaya – Autumnal Retreat

Forma in huobu

Underdoze

ASURA – Le Dernier Voyage


La playlist è disponibile su Spotify seguendo questo link oppure su YouTube in questa pagina

Buon ascolto e buon taiji !!!