Le abilità motorie ed il Taijiquan

Le abilità motorie ed il Taijiquan

Interessante articolo del Maestro Mario Lucci sullo sviluppo delle abilità motorie, legato all’apprendimento del Taijiquan.

L’articolo distingue tre diverse fasi, in particolare:

  1. una prima Fase grezza caratterizzata da una comprensione delle azioni motorie in senso globale
  2. seguita dalla Fase della specializzazione, in cui prevale la fase cinestetica; il praticante ha una più chiara rappresentazione mentale del movimento
  3. che evolve nella Fase dominante, in cui l’allenamento è continuo; il praticante è consapevole della pratica e del muoversi

L’articolo completo, sull’evoluzione delle abilità motorie nel Tai Chi, è disponibile in questa pagina