Le abilità motorie ed il Taijiquan

Interessante articolo del Maestro Mario Lucci sullo sviluppo delle abilità motorie, legato all’apprendimento del Taijiquan.

L’articolo distingue tre diverse fasi, in particolare:

  1. una prima Fase grezza caratterizzata da una comprensione delle azioni motorie in senso globale
  2. seguita dalla Fase della specializzazione, in cui prevale la fase cinestetica; il praticante ha una più chiara rappresentazione mentale del movimento
  3. che evolve nella Fase dominante, in cui l’allenamento è continuo; il praticante è consapevole della pratica e del muoversi

L’articolo completo, sull’evoluzione delle abilità motorie nel Tai Chi, è disponibile in questa pagina