Categoria: <span>Taijiquan stile Chen Xiaojia</span>

Rilassare le spalle

Rilassare intenzionalmente le spalle può essere un esercizio, indirizzato verso l’auto-controllo e la consapevolezza della propria postura. Pizza con i colleghi. Classica situazione conviviale in cui si chiacchiera e si scherza. Preso il caffè, la mia attenzione si sposta alla mia postura: percepisco una certa tensione nelle spalle che lascio …

Sizheng Taijiquan: Seconda direzione

La tecnica Spinta in avanti a palmi incrociati (Shizi Tuizhang), in rosso nell’immagine, rappresenta il punto di passaggio tra la prima e la seconda direzione della forma Sizheng Taijiquan. Il cambio di direzione è evidente nell’ultima immagine dell’infografica della prima direzione in cui il Maestro Chen Peishan esegue la tecnica …

Pillole di TaiChi #11: La posizione Xubu

La posizione Xubu occupa il posto numero 11 nella rubrica Pillole di Taichi. XU BU significa Posizione Vuota (il termine xu può essere tradotto con il termine vuoto). La posizione può essere sia destra che sinistra. La presente scheda si riferisce ad una xubu destra. Vediamo le caratteristiche salienti della posizione. Il tallone destro è sollevato …

Taiji@Home: Alcuni suggerimenti

Alcuni suggerimenti per partecipare al meglio alla IV edizione di Taiji@Home. Gli incontri online riprenderanno il 24 settembre alle ore 21:00 con una lezione di prova in diretta su Zoom. Installate Zoom sul vostro dispositivo prima della lezione. Potete provare Zoom utilizzando la riunione di prova, disponibile in questa pagina …

Corsi di Taijiquan 2021-2022

Il 24 Settembre ripartono i corsi di taijiquan per l’anno sportivo 2021-2022. Sono previsti due corsi: Taiji@Alpago: corso di Tai Chi in palestra, il venerdì dalle 19:00 alle 20:00. Il corso si terrà presso ASD Sport e Benessere Alpago, in via Roma 72 a Puos d’Alpago (Tel. 0437-46024) Taiji@Home: quarta …

Vi racconto il nuovo logo !

LOGO: scritta o simbolo grafico (o l’insieme di entrambi) che identifica un prodotto, un’azienda, un’associazione; in questo breve articolo, vi racconto come è nato il nuovo logo. Terminato il corso online Taiji@Home, ho pensato di disegnare delle magliette per i partecipanti del corso, partendo dal logo utilizzato. Da subito ho …

Alpago Bio Natural 2021: foto e video

Alcune foto e video degli incontri di Taijiquan che si sono svolti durante la manifestazione Alpago Bio Natural 2021 Sia al mattino che al pomeriggio, abbiamo sperimentato le prime tecniche della sequenza Sizheng Taijiquan, da Posizione di apertura fino a Spinta in avanti a palmi incrociati con richiami alle posizioni …

Alpago Bio Natural 2021

Le foto ed i video della manifestazione sono disponibili in questo post. Il 29 agosto 2021 ritorna la mostra mercato di prodotti biologici e della tradizione bellunese Alpago Bio Natural 2021, organizzata dalla Pro Loco di Puos d’Alpago. Durante la manifestazione, sono previsti due appuntamenti con il Taijiquan, un’antica arte …

Pillole di TaiChi #10: La posizione Bianmabu

La posizione Bianmabu occupa il decimo posto all’interno delle pillole di TaiChi. BIANMABU significa posizione mabu laterale (BIAN può essere tradotto con il termine Lato) La posizione Bianmabu, detta anche Hengdangbu, può essere semplicemente ottenuta a partire dalla posizione mabu. In pratica, per passare dalla mabu alla bianmabu destra è …

Intervista su prontopro.it

Dopo RadioNews4, ho recentemente ricevuto un invito per un’intervista su prontopro.it. Qualche giorno fa, mi ha contattato Alessandra Moretti, digital content creator per il portale prontopro.it. In seguito, mi ha posto una serie di domande sul taijiquan, l’impatto del lockdown sulla mia attività di ‘personal trainer’ e sui corsi online. …