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20 Gennaio 2021

Taiji@Home: Sizheng Taijiquan
20 Gennaio 2021 20:30 - 21:30
Lezione online su zoom
Dopo aver terminato la Sequenza delle Sei Tecniche di Base, Taiji@Home prosegue con la forma Sizheng Taijiquan.

Le lezioni proseguiranno il mercoledì sera (alle 20:30), in diretta su zoom, per circa un’ora in cui:
- “Inizieremo e termineremo con cortesia“, salutandoci
- Faremo alcuni esercizi di allungamento e riscaldamento per sciogliere le articolazioni
- Studieremo la sequenza di Qi Gong conosciuta come “Le otto pezze di broccato” (Baduanjin)
- Studieremo i principi base e le tecniche che caratterizzano la sequenza di Sizheng Taijiquan
- Termineremo con esercizi di defaticamento e rilassamento
La sequenza Sizheng Taijiquan è stata sviluppata dal Maestro Chen Peishan e può essere praticata da principianti e non. Il video del Maestro Chen Peishan che esegue la prima parte della sequenza Sizheng Taijiquan, è disponibile in questa pagina

Per informazioni, scrivere a domenico.lento@chentaichi.it
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22 Gennaio 2021

Taijiquan in Alpago
22 Gennaio 2021 19:30 - 20:30
Via Roma, 72, 32015 Puos d'Alpago BL, Italia

A.S.D. Sport e Benessere Alpago organizza un corso di Taijiquan, l'arte marziale adatta a tutte le età, che contribuisce a migliorare la concentrazione, la postura, l’equilibrio e la mobilità generale e a ridurre lo stress.

Il corso sarà condotto da Domenico Lento, cintura nera II Duan e istruttore qualificato CSEN (CONI) di Taijiquan stile Chen Xiaojia.

Le lezioni si terranno il venerdì, dalle ore 19:30 alle 20:30.

Inizio del corso: venerdì 2 Ottobre

L'Associazione segue il protocollo certificato per il Covid, pertanto il numero di partecipanti alle lezioni sarà limitato ed è necessaria la prenotazione.

Si consigliano abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica.

Per maggiori informazioni:
A.S.D. Sport e Benessere Alpago
via Roma 72, Puos d'Alpago (BL)
Tel. 043746024

www.chentaichi.it

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