CORSO INTENSIVO DI TAIJI
Il Tai Chi è una pratica antica che combina movimenti fluidi e meditazione per migliorare la salute fisica e mentale, contribuendo al benessere pisco-fisico.
Il Tai Chi può aiutare a migliorare la postura e la flessibilità, ridurre lo stress e l'ansia, migliorare l'equilibrio e la coordinazione, e favorire la concentrazione e la calma interiore.
Una domenica al mese
Stiamo pianificando un nuovo corso di taijiquan per il prossimo anno accademico (2024/2025), pensato per coloro che trovano difficile partecipare durante la settimana a causa di impegni lavorativi o personali.
Il programma del corso prevede:
- Una sessione intensiva in palestra una domenica al mese.
- Una sessione di riepilogo online una volta a settimana in orario serale.
Le lezioni in palestra si terranno presso ASD Sport e Benessere a Alpago ovvero presso la palestra Sporting a Belluno. Le lezioni saranno tenute dal maestro Domenico Lento su:
- Esercizi base di Qigong (Wu Gong e Baduanjin del Sud)
- Principi e tecniche di Taijiquan stile Chen Xiaojia
- Forma a mani nude Sizheng Taijiquan
La durata prevista del corso è da ottobre 2024 a fine maggio 2025, con due eventuali interruzioni durante il periodo di Natale e Pasqua.
E' previsto un'esame finale di fine corso con attestazione del livello raggiunto.
Per informazioni
Per prenotare la tua partecipazione o per ulteriori informazioni, puoi contattarmi al numero di telefono 339 6984102, su whatsapp, sempre al numero 339 6984102, o scrivere una mail all'indirizzo info@chentaichi.it
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Per l'avvio del corso è richiesto un numero minimo di partecipanti.