“La gru bianca dispiega le ali” è la prima tecnica del videocorso di Taijiquan in realtà aumentata, composto da quattro lezioni ospitate su questo sito, che sostituisce il corso sulle ‘Sei Tecniche di base‘. La sequenza, ideata per la prima Giornata Mondiale del Taijiquan è composta da quattro tecniche: A …
(leggi il post in italiano) This ‘mantra’ echoes during taijiquan lessons. It underlines the movement of upper extremities and it is intended to clarify the right sequence of muscles/joints involved during action. For a beginner, the action seems starting from hand as: The hand performs a wide movement, capturing his/her …
Questo mantra: ‘Spalla, gomito, mano’, spesso recitato durante le lezioni, è utilizzato per evidenziare la catena motoria interessata dal movimento delle estremità superiori del corpo con l’obiettivo di spostare l’attenzione sulla reale composizione del movimento. (read it in english) All’inizio, il movimento sembra essere legato alla mano poiché: Il punto …
