Un aspetto fondamentale del Tai Chi è l’idea che una postura sana non dipenda dalla rigidità o dallo sforzo, ma piuttosto da un equilibrio tra rilassamento muscolare e allineamento naturale del corpo. In questo contesto, la pratica del Tai Chi diventa un potente strumento per rilassare la muscolatura e migliorare …
Stiamo pianificando un nuovo corso intensivo di taijiquan per il prossimo anno accademico 2024/2025, pensato per coloro che trovano difficile partecipare durante la settimana a causa di impegni lavorativi o personali. Offriamo sessioni intensive mensili e incontri online settimanali per garantire flessibilità e continuità nella pratica. Il percorso, guidato dal maestro Domenico …
Scopri i corsi di Taijiquan presso ASD Sport e Benessere Alpago e alla Palestra Sporting di Belluno. Offriamo lezioni in presenza e online su Zoom, che combinano postura e mindfulness per migliorare il tuo benessere fisico e mentale.
Sta per prendere il via un nuovo corso di Taijiquan in Alpago per coloro che si affacciano per la prima volta a questa pratica. Il corso, condotto in un ambiente accogliente dal maestro Domenico Lento, offre lezioni settimanali con un ritmo graduale, supporto continuo e materiali didattici. Alla fine del …
Nel mondo delle arti marziali e delle pratiche di movimento, il Taijiquan si distingue come una disciplina particolarmente apprezzata per la sua capacità di migliorare la coordinazione. Oltre al semplice esercizio fisico, il lavoro sulla coordinazione del Taijiquan contribuisce sia allo sviluppo psicomotorio dei bambini che al mantenimento della padronanza …
Come spesso accade, sono gli stimoli esterni ad aprire nuove strade, e in questo caso, hanno fatto evolvere R3spiri da app a ebook. Quando ho lanciato l’app “Tre Respiri” su Telegram, l’intento era quello di offrire una via d’accesso semplice e immediata alla pratica della mindfulness. L’idea era nata dalla …
