Questa è la categoria principale del sito che raccoglie articoli, notizie, foto e video relative al Taijiquan stile Chen Xiaojia
Da circa tre anni, oltre al taijiquan, dedico quindici minuti della mia giornata alla meditazione. In questo articolo, provo a sintetizzare la mia esperienza, partendo dal principale beneficio raggiunto: Focalizzazione: riesco a prendere decisioni più rapidamente, avendo sviluppato la capacità di osservare un problema di qualsiasi natura (un pensiero – …
Alcune foto dell’incontro con la Maestra Carmela Filosa. L’evento si è svolto a Palermo nei giorni 29 Febbraio e 1 Marzo, in occasione della lezione del corso istruttori della Italy Chen Xiaojia.
Interessante articolo del Maestro Mario Lucci sullo sviluppo delle abilità motorie, legato all’apprendimento del Taijiquan. L’articolo distingue tre diverse fasi, in particolare: una prima Fase grezza caratterizzata da una comprensione delle azioni motorie in senso globale seguita dalla Fase della specializzazione, in cui prevale la fase cinestetica; il praticante ha …
Sabato 25 Gennaio è il Capodanno cinese (o Festa di primavera) 2020, l’anno del topo. L’ultimo anno del Topo è stato il 2008, così come il 1912, 1924, 1936, 1948, 1960, 1972, 1984 e 1996; se tra questi c’è il vostro anno di nascita, il vostro segno zodiacale cinese è …
In questa infografica, il nome delle tecniche che compongono la prima direzione della forma Sizheng Taijiquan Tai Ji Chushi (Posizione di apertura) Lan Zha Hi (Allacciare la veste) He Shi (Posizione di chiusura) Shi Zi Tui Zhang (Spinta in avanti a palmi incrcociati) In particolare, le immagini di questa scheda …
Un piccolo regalo per i miei allievi: la registrazione vocale delle mie indicazioni (a volte anche un po’ logorroiche, devo ammettere 🙂 ) durante l’esecuzione della prima parte della forma Sizheng a mani nude. Pertanto: Scaricate il file mp3, sul vostro cellulare, da questo link Indossate le cuffie Allenatevi Il …
Interessante articolo, pubblicato sul sito dell’associazione Italy Chen Xiaojia, sui calci nel Taijiquan stile Chen Xiaojia: Fen Jiao: il calcio di punta Deng Jiao: il calcio di tallone Shuang Bai Liao: il calcio ruotato battuto a fior di loto Er Qi Jiao: il calcio battuto volante “a sforbiciata” Shi Zi …
