Questo articolo raccoglie alcune note su Taijiquan e respirazione. Il Taijiquan non si limita a sviluppare tecniche di combattimento, ma integra profondamente la respirazione nella pratica, evidenziando l’importanza di una respirazione profonda e controllata. Le traduzioni che seguono offrono una panoramica su come la respirazione influisca non solo sulla salute …
“Mind going a million miles a minute? Slow down with this breathing exercise” (Troppi pensieri per la testa? Rallenta con questo esercizio di respirazione) è un articolo presente nell’area science sul sito ideas.ted.com. L’articolo originario, scritto dal Dr. Judson Brewer, in lingua inglese, è ospitato in questa pagina. Di seguito …
Recentemente, il maestro Fabrizio D’Ambrosio ha pubblicato un articolo su Taijiquan e respirazione, sul sito della Italy Chen Xiaojia “….. Durante l’inspirazione, il Qi scende dapprima verso il basso, dal Dantian alla base della spina dorsale e poi verso l’alto, lungo la schiena, dalla estremità inferiore del canale Du Mai …
La Pillola di Taichi #5 è dedicata ad alcune modalità di respirazione.
Le tre modalità di respirazione coinvolgono tutte il diaframma, svolgendo azione anti-stress e di massaggio degli organi addominali.
Per questo motivo, queste tecniche di respirazione sono spesso utilizzate durante le sessioni di meditazione per calmare la mente e sviluppare pace interiore
La respirazione quadrata è uno degli esercizi disponibili sulla web app gratuita B3 (br3ath).
La web app B3 (br3ath) può aiutarti a guidare i tuoi esercizi di respirazione, sia durante una sessione di meditazione che nei momenti in cui hai bisogno di riprendere fiato. Il respiro è il ponte che collega la vita alla coscienza, che unisce il corpo ai nostri pensieri.Ogni volta che …
I 10 Principi Essenziali del Taijiquan, enunciati dal maestro Yang Chengfu (楊澄甫), sono sia una guida tecnica per la pratica marziale che un metodo per coltivare armonia, equilibrio e benessere. Tra i maestri più influenti della storia di questa pratica, Yang Chengfu ha contribuito a diffondere il Taiji in tutto …
