“Your breathing should not be audible” (“Il tuo respiro non dovrebbe essere udibile”) è una frase di Sun Lutang che accompagna la descrizione della tecnica Lan zha yi (Allacciare la veste). Dall’esame delle traduzioni dei testi di Sun Lutang, Chen Xin e Yang Chengfu pubblicate sul blog Brennan Translation, emerge …
In questa pagina esploreremo come utilizzare due strumenti innovativi — Li Yuan e Taijiquan Trainer — per eseguire esercizi di taijiquan a casa, mirati sui cerchi verticali e sulle posizioni fondamentali, rendendo il tuo allenamento a casa preciso e professionale. Il Taijiquan (Tai Chi) è un’arte millenaria che richiede precisione …
Le Pillole di Tai Chi diventano interattive con Taijiquan Trainer il nuovo strumento basato su intelligenza artificiale e computer vision, pensato per supportare la pratica personale a casa. Questo innovativo tool online permette di ricevere un feedback visivo in tempo reale sulla propria postura, rendendo l’allenamento domestico più preciso, consapevole …
Le tre applicazioni che presentiamo qui — Li Yuan, Taijiquan Trainer e BR3ATH — condividono un obiettivo comune: permetterti di migliorare il benessere psicofisico attraverso strumenti intuitivi, innovativi e accessibili ovunque tu sia. In un mondo sempre più digitale la pratica del Taijiquan e delle tecniche di consapevolezza corporeo-respiratoria possono …
Il movimento naturale del Taijiquan appare quando il pensiero si calma, l’intenzione rimane viva e il corpo può finalmente muoversi in modo fluido, continuo e senza rigidità. Nel Taijiquan si parla spesso di rilassamento, ma questo concetto viene facilmente frainteso. Rilassarsi non significa “spegnere la mente”, così come usare la …
“Tai Chi: What You Need To Know” (tradotto “Taijiquan: tutto ciò che devi sapere”) è un articolo del NCCIH che raccoglie e sintetizza le principali ricerche dedicate agli effetti benefici del Taijiquan sulla salute. Questa antica pratica, caratterizzata da movimenti lenti, respirazione consapevole e attenzione mentale, è sempre più studiata …
