Mese: <span>Aprile 2020</span>

Mese: Aprile 2020

Lezioni Online per Principianti, Taijiquan stile Chen Xiaojia, Video

Taijiquan per principianti: Taiji@Home

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L’elenco dei corsi di Taijiquan per principianti e non, in palestra e online, è riportato in questa pagina. Taiji@Home è un percorso gratuito di avvicinamento, anche per principianti, al Taijiquan attraverso lo studio della Sequenza delle 6 Tecniche di Base (Taijiquan Ru Men Liu Shi), sviluppata dalla Maestra Chen Peiju …

chentaichi, taijiquan, Taijiquan stile Chen Xiaojia

Ore 6.30: Meditazione

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Da circa tre anni, oltre al taijiquan, dedico quindici minuti della mia giornata alla meditazione. In questo articolo, provo a sintetizzare la mia esperienza, partendo dal principale beneficio raggiunto: Focalizzazione: riesco a prendere decisioni più rapidamente, avendo sviluppato la capacità di osservare un problema di qualsiasi natura (un pensiero – …